７月のハツラツ健康教室は、健美操でした。
今年から始めた体操ですが、
ツボを意識しゆっくり体を動かすと血流がよくなり体がポカポカしてきます。
普段使わない筋肉をほぐして、体が軽くなったような気がしました。
次回、８月のハツラツ健康教室は石井マサ子先生の軽スポーツです。
ぜひ参加してください。
お知らせ
最新ニュース
- 防災訓練ユレルンダー体験
- 玖珠町コミュ二ティ連合会視察研修
- 視察研修:小国町・竹田市訪問
- 森地区防災士の会:炊き出し訓練開催
- 森の町並みにに花手水
- 初開催:軽トラ市
- 観月祭：４年ぶりの開催
- 第４４回豊岡森子ども交歓キャンプ
- もりもり食堂:おてだまの会
- パークゴルフ大会
- いききサロン森屋外研修
- もりもり食堂:今回もにぎわいました。
- もりもり食堂:ゲームの後は美味しいカレーライスで！
- つくしの会:毎週火曜日開催
- 新春こどもまつり
- 2023年広報誌
- 餅つきで地域交流
- ジュニア：クリスマスパーティー2022
- もりもり食堂:炊き込みご飯、具沢山汁、カボチャサラダ
- もりもり食堂:防災士の会主催！炊き出し訓練
- 美山高校生と寄せ植え体験講座
- 子育てサロン：ベビーマッサージ９組参加
- つくしの会:フラワーアレンジメント作り
- いきいきサロン:消費生活トラブル防止学習会
- 森町供養盆踊り大会が３年ぶりに開催
- いきいきサロン森:わらべサークル
- もりもり食堂：ぶんぶんゴマ作り、カレーライス
- パークゴルフ大会開催
- 美山高校生と花の寄せ植え体験講座
- いきいきサロン森:屋外研修
統計
- 記事参照数の表示
- 3286601
閲覧中のお客様
ゲスト 321人 と メンバー0人 がオンラインです
ハツラツ健康教室：健美操
- 詳細