ハツラツ健康教室は、玖珠町健康増進事業に基づいて、町と委託契約を行い、森地区コミュニティ主催で実施する健康教室の事です。

　近年、高齢者の健康管理が重要な課題となっています。健康な体を維持するには日常生活に運動を取り入れる事が大事ではありますが、なかなか一人では実施する事が難しいのが実情です。
　そこで、森地区コミュニティでは、仲間と一緒に体を動かし、運動の楽しさを経験してもらえるように毎月２回、健康教室を開催しています。

　健康教室ではストレッチ・ウォーキング・ボール運動・ゲームなど毎回いろいろな運動を組み合わせて、簡単で楽しくできる健康づくりに心がけています。

平成２１年１２月７日に行われた第１回目のハツラツ健康教室の様子

  
受講者１７名が参加し、講師に大分県地域成人病検診センター健康増進課の松元義人氏を招き、指導して頂きました。
筋肉や神経、骨の仕組みの説明を受けながら「ネンネンコロリ」ではなく「ピンピンコロリ」を目指して筋肉をつける実技指導を受けました。