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ハツラツ：健康のお話と体操

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12月18日のいきいきサロンは大樹会の理学療法士の方に来ていただき、健康のお話と体操をしました。

冬の寒い時期はどうしても筋力が落ちてしまい転びやすくなるので、なるべく体を動かして筋力を落とさないようにしましょう。
体操の後はみんなでクリスマスケーキを食べました。

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