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ハツラツ健康教室

詳細

8月27日のハツラツ健康教室は、石井マサ子先生を講師にお招きして開催されました。
始めに卓球をしました。
小さい台、中くらいの台、そして普通の卓球台と三つの大きさの台でそれぞれしました。
小さい台は座ったままでもできるので、気軽に行えます。

卓球の後は、頭の体操。
「熟語トランプ」で漢字を組み合わせ頭をひねりながら熟語を作っていきます。

９月は、森初美先生の３Ｂ体操です。
今年からとりいれた新しい体操です。
ぜひみなさんお越しください。

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