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お知らせ

warabehinamaturi

子育てサロン

6月10日(水)
★マスク作り★
10:30~11:30
森自治会館にて

tunomure つのむれホールだより

つのむれホールだより5月号を発行いたしました。<< 詳しくはこちらから >>

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4月のハツラツ健康教室は今年度から新しくはじめた「健美操」でした。

「健美操」は、ヨガや太極拳などの東洋医学の動きをとりいれた健康体操です。
呼吸を整えツボを刺激することで血液の流れが良くなります。
激しく体を動かす体操ではありませんが、体が温まって少し汗ばむくらいになりました。

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5月のハツラツ健康教室は石井マサ子先生の「軽スポーツ」です。
皆さんぜひご参加ください。